Mehr als nur ein Tagebuch: In bezug auf eine App zur Stimmungsverfolgung ebenso eine Therapeuten-App Ihre psychische Gesundheit ändern können

Rein einer Zeit, hinein der persönliches Wellness oberste Vorzug hat, ist es wichtiger denn je, unseren mentalen und emotionalen Zustand zu verstehen. Doch die tägliche Erinnerung und Kommunikation unserer Gefühle, unseres Energielevels außerdem unserer Denkmuster kann eine große Herausforderung sein. Moderne digitale Tools, insbesondere eine

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